DE WEEK ZONDER VLEES

Inspiratie voor
Sweet chili tofubowl met parelcouscous en groenten

Een plantastisch initiatief, voor jou en de planeet!

Van maandag 3 tot en met zondag 9 maart 2025 spelen groenten weer de hoofdrol in onze keuken, want dan is weer de nationale Week Zonder Vlees & Zuivel. Met goed gekruide recepten hoef je echt niks te missen als je een dagje vlees laat staan. En dat is fijn, want zo help je ongemerkt ook onze planeet.

Wist je dat? Als je een jaar lang één dag in de week vegetarisch eet, bespaar je 1000 liter water! Maar er zitten nog veel meer voordelen aan het minder eten van vlees en zuivel: zo draag je positief bij aan dierenwelzijn én zijn meer groenten altijd een goed idee voor je gezondheid. Meer informatie over De Nationale Week zonder Vlees & Zuivel vind je op hun website.

Gratis week zonder vlees menu

Een dag, week, maand of voor onbepaalde tijd; dat maakt niet uit! Plantaardig eten kan altijd! maar wat?

Bekijk het weekmenu

100% PLANTAARDIGE KRUIDENPASTA’S

Al onze kruidenpasta’s zijn gemaakt van alleen plantaardige ingrediënten. Dat maakt ze niet alleen geschikt voor vleeseters en flexitariërs, maar ook voor vegetariërs en veganisten. Kortom, voor iedereen die van lekker eten houdt! Ons assortiment bestaat uit verschillende kruidenpasta’s afkomstig uit wereldkeukens met smaken uit Thailand, Sri Lanka, India en Indonesië. Heb jij ze al eens geprobeerd? Combineer ze met jackfruit, kokosmelk, noedels of rijst, voor een makkelijke maaltijd zonder vlees. Benieuwd naar smaken van al onze kruidenpasta’s? Je vindt ze hier:

ONZE KRUIDENPASTA'S

Indiase Butter Chicken Kruidenpasta

75g
Indiase Butter Chicken Kruidenpasta

Thaise Gele Curry Kruidenpasta

70g
Thaise Gele Curry Kruidenpasta

Thaise Groene Curry kruidenpasta

70g
Thaise Groene Curry kruidenpasta

Indiase Korma kruidenpasta

75g
Indiase Korma kruidenpasta

Thaise Massaman Curry kruidenpasta

70g
Thaise Massaman Curry kruidenpasta

Indiase Milde Curry Kruidenpasta

75g
Indiase Milde Curry Kruidenpasta

Thaise Rode Curry kruidenpasta

70g
Thaise Rode Curry kruidenpasta

Indiase Tandoori kruidenpasta

75g
Indiase Tandoori kruidenpasta

Thaise Tom Kha kruidenpasta

70g
Thaise Tom Kha kruidenpasta

VAN ALLE MARKTEN THUIS: YOUNG JACKFRUIT

Een week zonder vlees gaat perfect met Young Jackfruit of Pulled Young Jackfruit. Het meest bekende gerecht van deze culinaire vleesvervanger is misschien wel vegan pulled pork, maar je kunt er ook heel goed vegetarische stoofjes of taco’s mee maken. Deze vezelrijke Aziatische vrucht is 100% plantaardig en heeft de bite van vlees. Jackfruit is zelf neutraal van smaak, waardoor je het goed kunt kruiden en marineren. Je vindt onze Young Jackfruit en Young Pulled Jackfruit in het peulvruchtenschap bij jouw supermarkt.

INSPIRATIE VOOR VLEESVRIJE RECEPTEN

Loaded zoete aardappelfriet met zuurvlees van Young Jackfruit

20 minuten
Hoofdgerecht
Lees het recept: Loaded zoete aardappelfriet met zuurvlees van Young Jackfruit

Sweet Chili Tofu bowl

30 minuten
Hoofdgerecht
Sweet chili tofubowl met parelcouscous en groenten
Lees het recept: Sweet Chili Tofu bowl

Gele curry met bloemkool en kikkererwten

60 minuten
Hoofdgerecht
Gele curry met bloemkool en geroosterde kikkererwten
Lees het recept: Gele curry met bloemkool en kikkererwten

Indiase milde kikkererwten curry

60 minuten
Hoofdgerecht
Lees het recept: Indiase milde kikkererwten curry

Snelle wok met groenten en Sojasaus

25 minuten
Hoofdgerecht
Lees het recept: Snelle wok met groenten en Sojasaus

Vegan ramen met champignons en paksoi

30 minuten
Hoofdgerecht
Lees het recept: Vegan ramen met champignons en paksoi

Linzen-kokossoep met geroosterde pompoen

35 minuten
Hoofdgerecht
Lees het recept: Linzen-kokossoep met geroosterde pompoen

Vegetarische traybake met pompoen, rode curry, tofu & edamame

60 minuten
Hoofdgerecht
Lees het recept: Vegetarische traybake met pompoen, rode curry, tofu & edamame

Eenpans Groene Curry met rijst

30 minuten
Hoofdgerecht
Lees het recept: Eenpans Groene Curry met rijst