1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (6)
Loading...
1
10 min.
Vegetarisch
Smoothiebowl met kokosmelk

Start je dag gezond, fris en snel met deze zeemeerminnen smoothiebowl! Met gelijk jouw aanbevolen dosis fruit voor de hele dag. En zeg nou zelf, het is toch een feestje om met deze smoothie je dag te beginnen? Snijd de ingrediënten in stukjes, doe ze in de blender en genieten maar. Voor vegan variant vervang je de honing voor agavesiroop. Morgen een andere smoothie proberen? Maak dan deze vrolijke gele ananassmoothie.

Ingrediënten

  • Ingrediënten voor 1 bowl:

  • 2 bevroren bananen

  • ½ avocado

  • 2 el bevroren blauwe bessen

  • 2 tl spirulina

  • Voor de topping:

  • 1 el blauwe bessen

  • 1 tl maanzaad

  • ½ tl lavendelbloemetjes

  • 1 el zaden en pitten

  • 1 tl kokosvlokken

En van fairtrade original:

Bereidingswijze

  1. Doe de bananen, avocado, blauwe bessen, spirulina, honing en kokosmelk in de blender en draai tot er een gladde substantie ontstaat.

  2. Doe alles in een kom versier de smoothiebowl met de topping ingrediënten. En eventueel eetbare bloemen voor de garnering.

*Je kunt zowel voor de smoothie als voor de topping eigenlijk de ingrediënten gebruiken die je zelf het lekkerst vindt. Het is wel aan te raden om bevroren vruchten te gebruiken door de kokosmelk omdat de bowl dan mooi stevig en lekker romig wordt.

 

 

Door het ontwikkelen van lokale handelsketens maken wij eerlijk eten en drinken bereikbaar voor iedereen.
Lees meer over ons.