(9)

Gepofte quinoarepen met chocolade

Zin in een lekkere zelfgemaakte snack? Deze gepofte quinoarepen zijn leuk om samen te maken met de kinderen of gewoon voor jezelf. Maak er veel in één keer, dan kun je ze ook meenemen naar het werk als tussendoortje. Voor dit recept heb je een ovenschaal of bakplaat van ca. 30×40 nodig en bakpapier. Wanneer je zin hebt in iets zoets, maak dan eens deze Braziliaanse brigadeiros.

Totale tijd: 20 minuten

Aantal personen: 18 repen

Soort dieet: Vegetarisch

Ingrediënten

  • 10 medjoul dadels
  • 30 gr gepofte quinoa
  • 50 gr ongezouten ongebrande cashewnoten
  • 80 gram pitten en zaden mix (of pitten en zaden naar keuze)
  • 100 gr hagelslag puur
  • 250 gr pindakaas
  • 2 el kokosolie

Bereidingswijze

  1. Ontpit de dadels, snijd ze fijn en hak de cashewnoten grof.

  2. Smelt de kokosolie in een steelpan en roer hier de pindakaas en de gehakte dadels door. Roer net zo lang tot er een mooie massa ontstaat en breng deze tegen het kookpunt. Houd al roerend 3 minuten tegen het kookpunt aan.

  3. Haal de pan van het vuur en roer de cashewnoten, pittenmix, gepofte quinoa en de hagelslag erdoor.

  4. Bekleed de ovenschaal met bakpapier en giet hierin het notenmengsel. Druk overal goed aan en zorg dat het mengsel op alle plekken even dik is. Zet de schaal in de koelkast tot het geheel goed stevig is (in ieder geval 4 uur).

  5. Snijd de hard geworden massa in gelijke repen. Verpak deze per stuk in bakpapier of plasticfolie en bewaar ze in de koelkast.

Ook lekker

Matcha latte havermelk

5 minuten
Drankjes
warme matcha latte met havermelk
Lees het recept: Matcha latte havermelk

Iced matcha

5 minuten
Drankjes
Lees het recept: Iced matcha

Iced stawberry matcha

5 minuten
Drankjes
Iced Strawberry Matcha
Lees het recept: Iced stawberry matcha

Sweet Chili Tofu bowl

30 minuten
Hoofdgerecht
Sweet chili tofubowl met parelcouscous en groenten
Lees het recept: Sweet Chili Tofu bowl

Milde curry met mango en plantaardige kipstukjes

30 minuten
Lees het recept: Milde curry met mango en plantaardige kipstukjes

Paneer Makhani

30 minuten
Hoofdgerecht
Butter chicken paneer makhani
Lees het recept: Paneer Makhani

Crunchy Kipwraps met Sweet Chili

30 minuten
Hoofdgerecht
Lees het recept: Crunchy Kipwraps met Sweet Chili

Snelle wok met groenten en Sojasaus

25 minuten
Hoofdgerecht
Lees het recept: Snelle wok met groenten en Sojasaus

Indiase milde kikkererwten curry

60 minuten
Hoofdgerecht
Lees het recept: Indiase milde kikkererwten curry

Vegan ramen met champignons en paksoi

30 minuten
Hoofdgerecht
Lees het recept: Vegan ramen met champignons en paksoi